فائدة الصوم Partie 7  الجزء السابع ا تابع Pourquoi faire un jeûne? LE JEÛNE qu’est ce c’est? Activer la fonction autonettoyage de votre organisme Au bout de 24 à 36 heures sans nourriture, le corps commence à s’autodigérer, s’automanger, on dit aussi qu’il va « s’autophager ». C’est ainsi qu’il se fournit en calories. Il commence par les graisses et les cellules vieillies, sclérosées, malades, tumorales, et produit des...

Les choses que vous devez accepter pour être pleinement heureux اين تكمن سعادتي ؟ و هل هناك من سبيل لادخال تحسينتا عليها ؟A SUIVRE Partie 8  Acceptez… D’oublier la perfection Rien ni personne n’est parfait. Rechercher sans cesse la perfection, c’est se confronter sans cesse à la frustration. Nous ne serons jamais parfaits et tant mieux ! Vous imaginez un monde où tout le monde serait parfait, lisse, sans défaut ? Quelle...

فائدة الصوم Partie 6  الجزء السادس ا تابع Pourquoi faire un jeûne? LE JEÛNE qu’est ce c’est? Garantir la détoxification Le premier effet du jeûne, c’est la détoxification : toxines, métaux lourds, polluants organiques persistants (PCB, dioxines) accumulés dans nos tissus, perturbateurs endocriniens et autres. Vous le sentez dès les premiers jours : quand votre corps attaque pour la première fois ses réserves, il y...

Les choses que vous devez accepter pour être pleinement heureux اين تكمن سعادتي ؟ و هل هناك من سبيل لادخال تحسينتا عليها ؟A SUIVRE Partie 7  الجزء السابع تابع Acceptez… Votre corps De nombreuses personnes, pour ne pas dire la majorité, ne sont pas satisfaites de leur physique. Elles voudraient un plus joli visage, une couleur de cheveux différente, de plus belles fesses, de plus beaux seins, plus de muscles, être plus grandes, ou plus...

شهر رمضان و الجهاز الهضمي Partie 5 الجزء الخامس و جدير بالذ كر أن نلفت نظر ألصائم إلى شرب الماء ألذي يعد ضروريا لكافة ألأحياء ، كيف ما اختلفت أشكالها و تعاقبت أجيالها. فلا يمكن أبدا الاستغناء عن شربه. يستطيع ألإنسان أن ينقطع عن تناول ألطعام شهرا متكاملا بدون أن تواتيه ألمنية ، أما ألأفطام عن شرب ألماء فسيضع حدا لحياته ، و ذلك بعد أسبوع واحد فقط . فعلى الصائم اذن أن ينتهز  فرصة ألليل لكي يروي جسمه بالسوائل ألكثيرة ( 1،25 إلى   1،7 لترات) .أن هذه...