علاج السكري: ميتفورمين أو أنسولين ، ما الفرق؟ Traitement du diabète : metformine ou insuline, quelles différences ? سواء كان النوع 1 أو النوع 2 ، يجب مراقبة مرض السكري وعلاجه لمنع تفاقمهاا لذي يؤدي إلى أمراض أخرى. ت وضع النقط على الحروف بالنسبة لعلاجين رائدين لهذا المرض المزمن. Le point sur deux traitements phares de cette maladie chronique. يتميز بزيادة السكر في الدم . يعد مرض السكري مرضا مزمنا يتحتم علاجه تجنبا لمضاعفاته الشديدة. يعد...

مجمعات الفيتامينات: كن حذرا Complexes vitaminés : attention غالبًا ما تكون مجمعات الفيتامينات رائدة في فقدان الجودة ، وذات جودة منخفضة ، مع وجود عناصر ضئيلة في شكل من ناحية أخرى ، قد تكون هناك آليات منافسة (على سبيل المثال النحاس مع الحديد والمغنيسيوم والكالسيوم) (1) . ومن ناحية أخرى ، فإن الجسم أقل استيعابًا وتحملًا للعناصر النزرة في الشكل العضوي (2). مع العديد من المكملات الغذائية ، قد يكون هناك « ازدواجية » ، والتي يمكن أن تؤدي إلى جرعة...

ر Vitamine D : en cure toute l’année السيلينيوم لبشرة متوهجة Le selenium pour une peau éclatante إذا كان وجهك رماديًا أو أساءت استخدام الشمس ، فاستفد من الخصائص المضادة للأكسدة للسيلينيوم (أحد أقوى الخصائص الموجودة) كإكسير جمال: صب محتويات أمبولة السيلينيوم Granions® مباشرة على الوجه عن طريق النقر (أو على وسادة قطنية). فيتامين د: كعلاج على مدار السنة Vitamine D : en cure toute l’année لا توجد علامات واضحة على نقصه. لا تتم تغطية 80٪ من سكان...

: trop peu de zinc 2 aliments au menu : Huîtres et germe de blé نوعان من الأطعمة في القائمة: المحار وجنين القمح. غالبًا ما أعاني من مشاكل جلدية (حب الشباب ، الصدفية ، التهاب الشفة الزاوي) (1): القليل من الزنك يشارك الزنك في إنتاج خلايا الدم الحمراء والهرمونات ، بحيث تعمل الغدد الجنسية بشكل جيد ، ولكن أيضًا للمناعة لأنه يعزز الخلايا اللمفاوية التائية.(1) لماذا نفتقر إليها: من الصعب استيعابها (2) وهذه المساهمات غير ثابتة في الطعام. ومع ذلك ، يجب...

أشعر بالشحوب: نقص محتمل في الحديد Je me trouve pâlotte : un probable manque de fer يستخدم الحديد في تكوين خلايا الدم الحمراء ونقل الأكسجين عن طريق الهيموجلوبين . يوضح الدكتور أوليفييه كودرون: « إنه أيضًا أول مغذيات دقيقة في الدماغ (1)، ويشارك في التخليق الحيوي وإنتاج الناقلات العصبية (2). هناك قصور متكررة لدى الأطفال والمراهقين والنساء حتى سن اليأس(3). لماذا نفتقدها: الحيض (4) هو السبب الأول لفقر الدم . يمكن أيضًا تضمين الأنظمة الغذائية...