POIDS – GROSSIR -MINCIR – MAIGRIR – ALIMENTS GRAS PARTIE 37 الجزء السابع و الثلاثون تابع Les autres facteurs L’hypothyroïdie Ce dysfonctionnement de la glande thyroïde est relativement fréquent. Il entraîne une augmentation du poids et s’accompagne généralement d’une fatigue inhabituelle. Cette affection qui touche surtout les femmes après 50 ans, ne se guérit pas mais se contrôle très bien en prenant...

POIDS – GROSSIR -MINCIR – MAIGRIR – ALIMENTS GRAS PARTIE 35  الجزء الخامس و الثلاثون تابع Le métabolisme de base Une question de calories Eviter la sédentarisation Ces bouleversements hormonaux sont souvent accompagnés de changements importants dans la vie des femmes concernées (départ des enfants, stress professionnel). Pour éviter une prise de poids, il faut équilibrer son alimentation et surtout augmenter son activité...

POIDS – GROSSIR -MINCIR – MAIGRIR – ALIMENTS GRAS PARTIE 34  الجزء الرابع و الثلاثون تابع Le métabolisme de base Une question de calories La prise de poids avec l’âge s’explique d’abord par le métabolisme de base. Il représente les calories que l’organisme dépense pour assurer le minimum vital : plus il est faible,  et plus on peut prendre de poids. Le principal facteur qui influe sur lui est la proportion de...

POIDS – GROSSIR -MINCIR – MAIGRIR – ALIMENTS GRAS PARTIE 32  الجزء الثاني و الثلاثون تابع Les produits naturels approuvés pour perdre du poids Attention  L’emploi des produits naturels diurétiques n’est guère justifié dans l’obésité : le poids perdu correspond à de l’eau et non à de la graisse. Par ailleurs, il est important de rappeler que ces composés naturels ne sont pas des produits...