Les jambes lourdes ? ثقل الساقين Partie 5   الجزء الخامس   يتابع  A suivre Y remédier par de bonnes habitudes quotidiennes La marche, la natation ou le vélo sont des habitudes à prendre mais d’autres gestes être modifiés au quotidien pour améliorer la circulation sanguine. Pour commencer, en matière d’habillement, les talons hauts sont à éviter ainsi que...

Les jambes lourdes ? ثقل الساقين Partie 4   الجزء الرابع   يتابع  A suivre Mieux vaut prévenir que guérir Il est bon de savoir que l’apparition de varices est souvent irréversible : à part suivre un traitement médical, une injection ou une opération, elles ne partiront pas naturellement. La prévention est donc essentielle. Dès lors que l’on remarque une...

Les jambes lourdes ? ثقل الساقين Partie 3   الجزء الثالث   يتابع  A suivre L'activité physique : réactiver le système veineux La première solution aux jambes lourdes passe par une activité physique régulière. Le but est de remobiliser les muscles des jambes et en priorité les mollets. Pour cela, la marche reste la solution la plus facile : les personnes qui...

Les jambes lourdes ? ثقل الساقين Partie 2   الجزء الثاني   يتابع  A suivre Facteurs et personnes à risque Avec le temps, l’inactivité, un manque de musculature, ou même après une opération, cette sensation peut devenir douloureuse, évoluer en varices voire en ulcères dans certains cas. Cette pathologie ne doit pas devenir trop gênante et surtout ne doit pas être...

Les jambes lourdes ? ثقل الساقين Partie 1   الجزء الأول   يتابع  A suivre La sensation de jambes lourdes peut toucher tout le monde. Elle peut être due à une simple sensation de fatigue ou être causée par une mauvaise circulation sanguine. Qu’est-ce que c’est ? Une sensation de jambes lourdes est souvent due à une insuffisance veineuse. Le sang remontant dans toute la jambe et...