L’amour, gage de bonne santé ? De nombreux spécialistes s’accordent pour dire qu’il existerait un parallèle entre la santé physique et la santé mentale. La santé physique serait le reflet de la santé émotionnelle. Lorsqu’une personne se sent déprimée ou stressée, sa santé physique peut se détériorer, accroissant les risques...

Les aliments qui allient plaisir et santé ! On ne le rappellera jamais assez : une alimentation saine et équilibrée est primordiale pour être en bonne santé mais surtout, pour se sentir bien ! Le célèbre adage « je suis ce que je mange » en est la preuve. Pour sortir tranquillement de l’hiver, bien dans son corps et dans sa tête, PasseportSanté vous propose une sélection de 5 aliments à mettre dans vos assiettes en février. La pistache, star...

10 bons conseils pour prévenir la migraine La migraine affecte la vie de nombreuses personnes et notamment les femmes de moins de 40 ans. . Cette forme fréquente de céphalée est un problème neurologique qui nécessite un traitement spécifique et le suivi d’un médecin. La migraine se caractérise notamment par une douleur pulsatile touchant une partie de la tête. Les symptômes peuvent durer de 2 à 72 heures. Pour soigner une crise de...

  Les atouts santé de la cannelle Le saviez-vous ? Les épices ne sont pas les premiers aliments auxquels on pense quand on parle de fibres alimentaires… Pourtant, chose surprenante, les fibres constituent plus de la moitié du poids de la cannelle moulue : une portion aussi petite que 2 g de cannelle (1 petite cuillère) renferme 1,3 g de fibres ! À noter qu’il est recommandé de consommer...

Les 10 secrets des gens en bonne santé                     Hygiène Sommeil Je suis une personne en bonne santé. Bien dans mon corps et bien dans ma tête, je suis quelqu'un d'heureux ! Ne soyez pas jaloux, je vais vous livrer tous mes secrets…           Mon sourire et ma bonne humeur attirent les gens vers moi. J'accorde...