POIDS – GROSSIR -MINCIR – MAIGRIR – ALIMENTS GRAS   PARTIE 12 الجزء الثاني عاشر تابع Vrai/Faux sur les gras Trop gras, trop sucrés, trop salés… On ne cesse de nous répéter que certains aliments font grossir, qu’il est préférable de ne pas les consommer, ou qu’ils sont tout simplement mauvais pour notre santé. Alors que nous croulons sous les idées reçues à propos des gras, on vous propose d’en démanteler quelques unes....

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L’activité  physique fait-elle perdre du poids ? Pourquoi associer le sport à votre régime ? Pour brûler les calories plus facilement PARTIE 8 الجزء الثامن تابع Pourquoi grossit-on quand on vieillit ? Une baisse de la masse musculaire Deux caps : la ménopause et la grossesse Le rôle des hormones dans la ménopause Lors de la ménopause, la baisse des œstrogènes accélère la perte musculaire au niveau des parties inférieures de...

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