Boucliers anti-cholestérol gastro casa procto casa casa procto casa 7ème partie Lutter contre le cholestérol avec les avocats    L’avocat est un fruit riche en acides gras insaturés, reconnus comme bénéfiques pour la santé du coeur. La consommation d’acides gras insaturés en remplacement des acides gras saturés permet de lutter efficacement contre le...

Boucliers anti-cholestérol gastro casa procto casa casa procto casa 6ème partie Lutter contre le cholestérol avec le poisson Le poisson, et plus spécifiquement les poissons gras comme le maquereau, la sardine ou le saumon, est particulièrement indiqué dans les cas d’hypercholestérolémie grâce à sa richesse en acides gras insaturés et à sa teneur en...

Boucliers anti-cholestérol gastro casa procto casa 5ème partie Lutter contre le cholestérol avec les pommes Lutter contre le cholestérol avec les pommes   Les pommes, grâce à leur pouvoir antioxydant proféré par les polyphénols, contribueraient à la diminution des risques cardiovasculaires et du taux de cholestéro. Une étude réalisée en 2007...

Boucliers anti-cholestérol gastro casa procto casa 5ème partie Lutter contre le cholestérol avec les pommes Lutter contre le cholestérol avec les pommes   Les pommes, grâce à leur pouvoir antioxydant proféré par les polyphénols, contribueraient à la diminution des risques cardiovasculaires et du taux de cholestéro. Une étude réalisée en 2007...

Boucliers anti-cholestérol gastro casa procto casa casa procto casa 4ème partie Lutter contre le cholestérol avec les oléagineux Les oléagineux comme les noix, les noisettes, les amandes, ou encore les pistaches sont des aliments riches en acides gras insaturés, qui sont des « bons » gras. Un rapport publié en 20101 rassemble plusieurs études menées pour...