Les coupe-faim naturels مثبطات الشهية الطبيعية Partie 10 الجزء العاشر Le varech Le varech est une algue réputée pour ses vertus minceur. Également appelé fucus vesiculosus ou fucus, il régule les grands appétits. Agissant comme l’agar-agar, il se gorge d’eau et gonfle dans l’estomac. Consommé à chaque repas il permet ainsi de réduire la prise alimentaire. Par...

Les coupe-faim naturels مثبطات الشهية الطبيعية Partie 9 الجزء التاسع L’agar-agar L’agar-agar est un gélifiant naturel pouvant remplacer les feuilles de gélatine de porc dans nos gâteaux et autres préparations qui demandent de la consistance. Extrait d’algues rouges, il est  riche en fibres solubles qui vont gonfler dans l’estomac au contact des liquides d’où son effet...

Les coupe-faim naturels مثبطات الشهية الطبيعية Partie 10 الجزء العاشر Le varech Le varech est une algue réputée pour ses vertus minceur. Également appelé fucus vesiculosus ou fucus, il régule les grands appétits. Agissant comme l’agar-agar, il se gorge d’eau et gonfle dans l’estomac. Consommé à chaque repas il permet ainsi de réduire la prise alimentaire. Par...

Les coupe-faim naturels مثبطات الشهية الطبيعية Partie 8 الجزء الثامن Les légumineuses Les légumineuses, comme les pommes de terre, ne sont pas dépourvues de calories, du fait de leur richesse en glucides. Elles ont cependant l’avantage d’apporter une sensation de satiété rapidement et pour longtemps grâce à ses sucres lents. Il s’agit des lentilles, des pois chiches, des petits...

Les coupe-faim naturels مثبطات الشهية الطبيعية Partie 7 الجزء السابع Le thé vert Le thé vert contient des catéchines qui ont notamment pour effet d’augmenter les concentrations de noradrénaline dans l’organisme. La noradrénaline permet d’accroître les dépenses énergétiques et par conséquent l’élimination des graisses. En outre, le fait d’en...