Vitamines, minéraux, oligo-éléments -مركبات الفيتامينات، والمعادن و عناصر التتبع – 2 أطعمة في القائمة: البحرية والأسماك. -2- aliments au menu : Les algues et le poisson Parti 3 الجزء الثالث- – iode
أنا شديد تجاه البرودة: نقص في اليود
Je suis très frileuse : un déficit en iode
اليود ضروري لصنع هرمونات الغدة الدرقية (1) التي تعتقد مسؤولة عن تنظيم الوزن والمزاج ودرجة حرارة الجسم (2) .
لماذا نفتقر إليه:
Pourquoi on en manque
التدخين والأدوية التي تحتوي على الفلورايد (الفلوروكينولونات) تعد متورطة بشكل خاص.
الاضطرابات الأخرى الإضافية :
Les autres troubles associés :
الاكتئاب ، تساقط الشعر ، الإجهاض المتكرر (3)، زيادة الوزن يمكن أن تكون علامة على نقص اليود. بعد سن اليأس (4)، تزداد حالات قصور الغدة الدرقية
.
هل التحليلات ضرورية ؟
Faut-il faire un examen ?
نعم ، اليود يود (الذي يقيس اليود في البول على مدار 24 ساعة) هو الاختبار المرجعي: أقل من 100 ميكروغرام / لتر يشير إلى وجود نقص. لا يتم تعويض هذا الفحص.
2 أطعمة في القائمة: الأعشاب البحرية والأسماك.
2 aliments au menu : Les algues et le poisson.
العلاج الصحيح:
150 ميكروغرام / يوم من اليود لمدة 2 إلى 3 أشهر Iode. يعمل اليود بشكل أفضل في حالة قصور الغدة الدرقية إذا كان مصحوبًا بالسيلينيوم (اليود الأساسي من
1- thyroïde 2- le poids, l’humeur, la température corporelle 3 des fausses couches à répétition-4- la ménopause
PRENEZ RENDEZ VOUS
E Abdelkader GASTRO CASTRO CASA PROCTO gastroentérologue casa meilleur gastro meilleur gastro casa gastro casablanca