Des astuces simples pour une haleine fraîche gastro casa procto casa hépato casa الأنفاس الكريهة partie 19 الجزء التاسع عشر
Des astuces simples pour une haleine fraîche الأنفاس الكريهة
partie 19 الجزء التاسع عشر
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Attention aux problèmes bucco-dentaires…
La mauvaise haleine peut cacher un autre problème...
Faire le point :
Dents sensibles : quelles solutions ?
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L’Association Dentaire Canadienne (ADC) propose 5 astuces pour un brossage efficace1 :
- En tenant la brosse à dents dans un angle de 45 degrés, brossez de haut en bas dans un mouvement circulaire.
- Prenez soin de nettoyer chaque face de la dent : vers la joue, vers la langue et le côté de mastication.
- Brossez-vous les dents pendant au moins 2 à 3 minutes afin d’éliminer complètement toutes les bactéries et la plaque dentaire.
- Essayez différents angles de brossage. De cette façon, vous brosserez davantage d’endroits.
- Munissez-vous d’une brosse à dents de bonne qualité avec des poils souples et doux. Assurez-vous que sa forme vous permette d’atteindre les dents situées à l’arrière de votre bouche.
Il est également primordial d’utiliser la soie dentaire. Beaucoup oublient cette étape essentielle qui permet d’éliminer les bactéries et la plaque qui se logent entre les dents et qui ne sont pas accessibles avec la brosse. Ces parties représentent 1/3 de la dentition. Les saignements qui peuvent suivre les premières utilisations de la soie dentaire s’estomperont dans les jours suivants.
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Docteur AMINE Abdelkader GASTRO CASTRO CASA PROCTO gastroentérologue casa meilleur gastro meilleur gastro casa