فائدة الصوم Pourquoi faire un jeûne? LE JEÛNE qu’est ce c’est ? gastro casa procto casa-Partie 27 الجزء السابع و العشرون
Partie 27 الجزء السابع و العشرون
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Pourquoi faire un jeûne?
LE JEÛNE qu’est ce c’est?
Ne jeûnez pas sans l’aide d’un expert !
Car les bienfaits du jeûne sont tels que nous avons décidé de créer avec Thomas Uhl une méthode spéciale qui vous permettra dès aujourd’hui de profiter de tous les bienfaits du jeûne, en toute sécurité.
Pour être efficace, le jeûne doit être encadré, encouragé, accompagné.
Il ne faut surtout pas arrêter de vous nourrir du jour au lendemain, ni reprendre une nourriture riche dès la fin de votre cure.
Un jeûne mal accompagné, « en roue libre », est même dangereux. J’ai déjà mentionné le risque bien réel de pancréatite, d’inflammation des intestins, de carence, et les légitimes inquiétudes si vous exercez un métier demandant une vigilance particulière.
Il y a des étapes à suivre scrupuleusement.
Il est donc important de jeûner avec le soutien d’un expert comme Thomas Uhl.
Le livre La Méthode Uhl, jeûner chez soi sans risque, sans effort vous permet de le faire en restant chez vous, sans partir pour un voyage coûteux dans le Vercors où une cure de jeûne démarre à 1 300 €.
Thomas Uhl s’est entouré d’une équipe de professionnels diplômés, experts du jeûne : naturopathes, ostéopathes, acupuncteurs.
Leur méthode est le fruit de onze années de travail. Grâce à ce livre vous savez ce qu’il faut faire en cas de :
- chute de motivation le premier jour ;
- vertiges ou nausées le deuxième jour ;
- crise d’acidose, un classique du jeûne qui nécessite une action simple ;
- accompagnement physique indispensable à la réussite ;
- besoin de repos, respiration, relaxation.
Vous jeûnez exactement comme si vous jeûniez en leur présence. Vous avez accès aux mêmes conseils et exercices que si vous étiez en stage dans le Vercors !
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