فائدة الصوم Pourquoi faire un jeûne? LE JEÛNE qu’est ce c’est ? gastro casa procto casa- – Partie 8 الجزء الثامن
Partie 8 الجزء الثامن
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Pourquoi faire un jeûne?
LE JEÛNE qu’est ce c’est?
Mettre au repos le système digestif
La plupart des Occidentaux mangent une, deux, voire trois ou quatre fois par jour !
Le système digestif de l’être humain n’est pas préparé à ça.
Depuis l’origine des temps, l’homme a évolué pour alterner périodes de famine et d’abondance.
Nous sommes faits pour stocker de la nourriture en cas de surplus, et vivre sur nos réserves quand arrive la pénurie.
Or, à l’heure des supermarchés, des fast-foods, des distributeurs automatiques de nourriture, nous mangeons en permanence.
Certains font pire en grignotant continuellement.
En faisant cela, nous stockons la graisse dans nos cuisses, notre ventre (les terribles graisses viscérales, qui sont les plus malsaines). Plis, bourrelets, cellulite, poches de graisse parfois même visibles sous l’épiderme.
Mais au lieu de les consommer régulièrement, et de les renouveler, ces graisses stagnent, durcissent, rancissent. C’est la sclérose. Des dépôts de graisses dénaturées garnissent nos artères, atrophient nos muscles, ralentissent notre métabolisme et préparent les accidents vasculaires, les maladies nerveuses et le cancer.
De plus, les pires effets se produisent à l’échelle cellulaire, là où ils sont invisibles.
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