شهر رمضان و الجهاز الهضمي Le mois de Ramadan et l’appareil digestif – Partie 4 الجزء الرابع
شهر رمضان و الجهاز الهضمي
Partie 4 الجزء الرابع
شهر رمضان و الجهاز الهضمي
Partie 4 الجزء الرابع
ا تابع
….و بمحاربة ألإرهاق نكون قد هيئنا ألسبيل لصيام سليم . و يتوفر ذلك ، باجتناب ألسهر، و احترام ساعات ألنوم ، أما غير ذلك فسيكون تصورا مغلوطا . و غير قليل هم الذين يفرطون في ألأكل . ننبه ألصائم إلى أنه بقدر ما تمتلئ ألمعدة ، بحد ما ترتفع سرعة أفراغها، و ذلك ، لأن غشاءها اـلباطني يحتوي على أجهزة إعلان ترسل أشارتها إلى ألدماغ ، الحاسوب ألرئيسي ، ألذي يصدر أوامره لتنفد بدون نقاش . فليس غريبا أذن أن يكون أكثر ألناس إفراطا في ألأكل ، هم أقربهم إلى ألجوع . أن لخير ألأمور أوسطها.
الكل يعلم أن للمواد الحارة و ألحامضة ، كعصير اليمون ، بالغ ألتأثير على ألصائمين ، و ناهيك ألمرضى منهم ، بيد أنه لعل ألقلة ألقليلة من ألناس ، تتنبه للأضرار اللواتي يحتمل أن تلحقها السكريات بأجسامهم . ان ألإفراط في تناول ألحلويات يعد عاملا من عوامل اندلاع ألأوجاع في جسم ألصائم بألأضافة لشتى ألتغيرات ألتي قد تحدث في مقاييس ألسكريات……
ا تابع
