Les vertus du son d’avoine فضائل نخالة الشوفان gastro casa procto casa -Partite 15 الخامس عشر
Les vertus du son d'avoine
فضائل نخالة الشوفان
Partite 15 الجزء الخامس عشر
Les apports nutritionnels du son d’avoine
.Précautions particulères
Intolérance au gluten
Le son d’avoine fait partie des aliments interdits dans le cas 
d’une intolérance au gluten. Conformément aux diètes sans gluten, il ne doit donc pas être consommé.
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Les vertus du son d'avoine
فضائل نخالة الشوفان
Partite 12 الجزء الثاني عشر
Les apports nutritionnels du son d’avoine
Manganèse
Il facilite de nombreux processus métaboliques, autrement dit la transformation et l’assimilation des nutriments. Il participe également à la prévention des dommages causés par les radicaux libres, responsables de certains cancers par exemple.
Magnésium
Il contribue au développement osseux, à la construction des protéines, aux actions enzymatiques, à la contraction musculaire, à la santé dentaire et au fonctionnement du système immunitaire. Il joue aussi un rôle dans le métabolisme de l’énergie.
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