gastro casablanca Docteur AMINE Abdelkader gastro casablanca GASTRO CASA PROCTO GASTROENTEROLOGUE CASA gastro casablanca
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Aliments aidant à assimiler le fer, et ceux qui le bloquent gastro casa procto casa hepato casa PARTIE 22 االجزء اثاني و العشرون
Aliments aidant à 
assimiler le fer, et ceux qui le bloquent
PARTIE 22 االجزء اثاني و العشرون
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Il n’y a pas de statistiques fiables sur le nombre de femmes qui manquent de fer (les chiffres varient du simple au triple selon les sources).
Le manque de fer se manifeste par la perte de cheveux
, des ongles qui se dédoublent, une pâleur, une grande fatigue, un moral en berne…
Le fer aide le sang à transporter l’oxygène. En manque de fer, vos cellules sont moins oxygénées. Vous êtes essoufflé et fatigué, et les cellules de votre peau, de vos ongles et de vos cheveux souffrent.
Le taux idéal de ferritine est compris entre 50 et 100 microgrammes par litre. Pourtant, il est courant de voir des femmes à 20, à 10, à 5.
Le pire est que personne ne s’inquiète pour elles.
Elles sont angoissées, fatiguées. Elles ne “comprennent pas” ce qui leur arrive. Elles essayent de prendre sur elles, de dormir, mais ça ne sert à rien. Elles croient qu’elles sont en train de vieillir à vive allure. Mais non !