Les compresses d’eau chaude

La chaleur est un allié incontournable pour déboucher les voies nasales, la vapeur aidant à décongestionner les muqueuses.

Allongez-vous, et placez une compresse d’eau chaude sur vos sinus en laissant vos narines libres.

Répétez cette expérience autant de fois que necessaire.

L’eau salée

Antibactérien, l’eau salée nettoie et soulage l’irritation. Si vous n’avez pas de solution sous la main, vous pouvez la composer vous-même.

Mettez quelques gouttes dans une narine, puis tournez la tête afin de faire ressortir l’eau de l’autre côté.

Du vinaigre de cidre et du miel

Pour un soulagement instantané des congestions nasales, versez 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre accompagnée d’une cuillère à soupe de miel dans un verre d’eau tiède.

A boire une à trois fois par jour. 

Peler un oignon

Méthode ultime, éplucher un oignon n’a pas que pour seul effet de vous faire monter les larmes aux yeux : il désencombrera votre nez très rapidement.

Pour en ressentir les effets, il faudra le peler, le couper, puis l’inhaler pendant 5 minutes.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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