شهر رمضان و الجهاز الهضمي – منافع الصيام و أسراره-Docteur AMINE Abdelkader Partie 9 الجزء التاسع
شهر رمضان و الجهاز الهضمي
Partie 9 الجزء التاسع
ا تابع
منافع الصيام و أسراره
…إن حاسة الجوع تعود خلال الإمساك عن الطعام بعد ثلاثين يوم ، و يصبح البول صافيا ، فيستهل الجسم عملية تصفية ألسموم من جديد.
الصيام يخفف من شتى مشاكل الأمراض كالتهاب العظام و التهابات الجهاز الهضمي و اضطرابات سن اليأس عند النساء 
و بعض أمراض الجلد كحب الشباب و الأرق و الصداع اـلنصفي (الشقيقة) و اللائحة طويلة جدا…
و لكي يسهل الصائم إمساكه عن الطعام فحري به أـن يتخلص من التدخين 
و يبتعد عن تناول اللحوم الحمراء 
و كافة المواد المسممة للجسم أسبوعا قبل بداية الإفطام عن الأكل .
يجب كذلك تجنب الرياضة التي تتطلب مجهودا جسمانيا جبارا خلال الصيام ، مع العلم بأن الرياضة تهدئ النفس و الجسد، كما أنها تقوي المورقين و تقضي على الأوجاع.
" يا أيها الذين آمنوا كتب علينكم ألصيام كما كتب على الذين من قبلكم لعلكم تتقون" صدق الله ألعظيم.
ا تابع
PRENEZ RENDEZ VOUS
Dr AMINNE Abdelkader GASTRO CASTRO CASA PROCTO gastroentérologue casa meilleur gastro