POIDS – GROSSIR -MINCIR – MAIGRIR – ALIMENTS GRAS – PARTIE 19 الجزء التاسع عشر
PARTIE 18 الجزء الثامن عشر
POIDS – GROSSIR -MINCIR – MAIGRIR – ALIMENTS GRAS
PARTIE 19 الجزء التاسع عشر
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Les produits allégés en matières grasses sont moins caloriques
Les aliments gras causent de l’acné
Les aliments gras font du bien au moral
Vrai/Faux.
Une étudefaite sur deux groupes de personnes, dont l’un a reçu une solution saline et l’autre une émulsion d’acides gras, a démontré que le deuxième groupe semblait moins malheureux face à des événements tristes. Il semblerait donc que la nature chimique du gras joue un rôle dans l’équilibre émotionnel. Une autre étude n’exclut pas qu’une consommation d’aliments gras sur une période plus longue (plusieurs années) n’ait pas le même effet. Ainsi sur le long terme, cela pourrait augmenter le risque de dépression. C’est ce que confirme une étude canadienne, en démontrant que la nourriture grasse ne procure qu’un sentiment d’euphorie passagère, qui laisse rapidement place à des symptômes dépressifs. S’installerait alors un cercle vicieux : manger car on déprime, et déprimer à cause de ce qu’on mange.
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