conseils pour combattre au naturel les sensations désagréables de ballonnements gastro casa procto casa Partie 18 الجزء الثامن عشر
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conseils pour combattre au naturel les sensations désagréables de ballonnements…
Partie 18 الجزء الثامن عشر
2 –
Limiter les aliments pouvant fermenter
Certains aliments contenant une quantité importante de glucides, comme les polysaccharides ou les oligosaccharides, peuvent provoquer des symptômes semblables à ceux de l’intestin irritable, et notamment des ballonnements et une production de gaz, causés par la fermentation de ces glucides. Si vous avez identifié que ces aliments sont responsables de vos ballonnements, il est conseillé d’éviter entre autres, le brocoli, le chou, le navet, le chou de Bruxelles, le chou-fleur, les lentilles, les pois et les haricots secs.
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