Les conseils à retenir pour protéger sa flore intestinale الأحياء الدقيقة المعويةحقخؤفخ GASTRO CASA PROCTO CASAس- PARTIE 6 الجزء السادس

Posted by on juillet 15, 2020 in Uncategorized | Commentaires fermés sur Les conseils à retenir pour protéger sa flore intestinale الأحياء الدقيقة المعويةحقخؤفخ GASTRO CASA PROCTO CASAس- PARTIE 6 الجزء السادس

Les conseils à retenir pour protéger sa flore intestinale الأحياء الدقيقة المعوية

 

PARTIE 6 الجزء السادس

Les probiotiques pour protéger sa flore intestinale, parlons-en !

Flore intestinale : attention aux antibiotiques !

 Flore intestinale : attention aux antibiotiques !

Les antibiotiques luttent contre les mauvaises bactéries, et non contre les virus. Ils empêchent leur croissance et leur prolifération. En guerre contre la tuberculose et la peste, les antibiotiques ont été les héros du 20ème siècle.

En Europe, au début des années 2000, le premier pays consommateur d’antibiotiques était la France. A leur arrivée, les antibiotiques sont reconnus efficaces et sont prescrits presque systématiquement, mais la posologie et le dosage ne sont pas toujours justifiés. Par conséquent, les mauvaises bactéries apprennent à se défendre car elles développent des résistances aux antibiotiques. Par exemple, les bactéries Escherichia coli et Pseudomonas aeruginosae résistent naturellement à la vancomycine et à l’ampicilline.

Le cercle est vicieux. Plus la consommation d’antibiotiques augmente, plus les mauvaises bactéries développeront leur mécanisme de défense et seront résistantes. C’est en réduisant leur prise que l’action positive des antibiotiques peut être préservée. L’hygiène de vie reste indispensable, il faut penser à se laver les mains régulièrement.

Les antibiotiques agissent largement sur la flore microbienne intestinale. Les mauvaises mais aussi les bonnes bactéries peuvent être touchées. A la prise d’antibiotiques, certaines personnes consomment des probiotiques  que l’on retrouve en gélule, dans les yaourts (yogourts) ou le kéfir afin de rééquilibrer leur flore intestinale. Préservez votre flore intestinale et n’oubliez pas que les antibiotiques ne sont pas systématiques !

 

 

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