Partie10

الجزء العاشر

Recherches sur le calcium

 Prévention des fractures chez les personnes âgées (calcium et vitamine D). En matière de prévention des fractures chez les personnes vieillissantes, les synthèses les plus récentes concluent à l'efficacité du mélange calcium-vitamine D, particulièrement chez les femmes postménopausées.

Selon une étude menée en Finlande, la prise de suppléments de calcium et de vitamine D par des sujets ayant déjà subi une fracture est associée à une réduction de la mortalité des hommes et de celle des femmes lorsqu’elles prennent aussi des médicaments contre l’ostéoporose. Des études supplémentaires sont nécessaires pour confirmer que cette association n’est pas attribuable au hasard.

 Syndrome prémenstruel (SPM). Deux études préliminaires et un essai sur 466 femmes publié en 1998⁸ indiquent que la prise de 1 g à 1,5 g de carbonate de calcium par jour est plus efficace qu'un placebo pour soulager les symptômes liés au syndrome prémenstruel : dépression, rétention d'eau et douleurs. Un essai clinique effectué sur 179 femmes iraniennes, publié en juin 2009, confirme que 1 g (en 2 doses) de calcium par jour durant 3 cycles a réduit la fatigue et la dépression associées à la période prémenstruelle

Les chercheurs pensent que le syndrome prémenstruel pourrait être, en partie, la manifestation d'une carence en calcium. Ceci est appuyé par un lien inverse constaté entre l’apport nutritionnel en calcium et le risque de syndrome prémenstruel

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