L’alimentation sans gluten : quoi manger ? الجزء الحادي عشر Partie 11

Posted by on septembre 20, 2019 in Uncategorized | Commentaires fermés sur L’alimentation sans gluten : quoi manger ? الجزء الحادي عشر Partie 11

L'alimentation sans gluten : quoi manger ?

 

الجزء ال حادي عشر

Partie 11

céréales sans gluten

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Le millet

Le millet  Traditionnellement cultivé en Chine et en Afrique, le millet est une céréale sans gluten très facile à cuisiner.

Il est très digeste et entraînerait une augmentation du « bon » cholestérol (HDL).

 

 

 

 

 

 

 

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