النظام الغذائي الخاص و اضطرابات النوم   Régime spécial insomnies et troubles du sommeil Partie 5  الجزء الخامس 2. Que faut-il éviter de manger au repas du soir pour bien dormir ? Pour entrer dans un sommeil profond, la température corporelle doit baisser. Or, les repas trop copieux ou trop riches en gras et … Lire la suite de النظام الغذائي الخاص و اضطرابات النوم Régime spécial insomnies et troubles du sommeil Gastro-entérologue, proctologue gastro casa procto casa- Partie 5 الجزء الخامس