النظام الغذائي الخاص و اضطرابات النوم   Régime spécial insomnies et troubles du sommeil Partie 4  الجزء الرابع Aliments contenant des glucides à index glycémique élevé à privilégier au repas du soir Pain à la farine blanche (toutes formes de pain : tranché, baguette, pita, bagel, kaiser, tortillas, biscottes, croûtons, etc.), couscous, pâtes blanches cuites … Lire la suite de النظام الغذائي الخاص و اضطرابات النوم Régime spécial insomnies et troubles du sommeil Gastro-entérologue, proctologue gastro casa procto casa- Partie 4 الجزء الرابع