المراص الكبدية الرئيسية المزمنة لدى الطفل مرحلة العبور الى سن المراهقة: Les principales hépatopathies chroniques de l’enfant transition de l’âge adulteGastro-entérologue, proctologue gastro casa procto casa

المراص الكبدية الرئيسية المزمنة لدى الطفل مرحلة العبور الى سن المراهقة: Les principales hépatopathies chroniques de l’enfant transition de l’âge adulteGastro-entérologue, proctologue gastro casa procto casa

  الأمراص الكبدية الرئيسية المزمنة لدى الطفل مرحلة العبور الى سن المراهقة Les principales hépatopathies chroniques de l’enfant : la transition à l’âge adulte الملخص: بفضل تطور المعرفة الطبية و عملية زرع الكبد (1) بزغ فجر جديد فأمسى عدد كبير من الأطفال الحاملين للأمراض المزمنة ، يتطلعون متفائلين للحصول على عيش أفضل و امتداد أعمارهم . لقد عرف هذا التطور ازدهارا هاما في غضون الثلاثين سنوات الأواخر. أما حينما يأتي دور طب الكبار ، فانه يأخذ على عاتقه فئة جيل المراهقين الشباب حيث جيت تظل بعض أمراضهم ضبابية و غير ناصعة البياض ما دام يستثني بها الطفل الى مرحلة لعبور الى السن الجديد. تشمل العوامل المسؤولة على اللاصبات الكبدية المزمنة عدوات فيروسي ب و س ، السمنة (2) الأمراض المناعية الذاتية (3) و الأمراض الوراثية الناجمة عن اضطرابات الميتابوليزم . و كلها أمراض تصيب الطفل و تجبر طبيب الأطفال و الطبيب الاختصاصي في أمراض الجهاز الهضمي و الكبد ، تدبرهما على اللجوء نهج سبل أعمال مختلفة . و يعتقد لجوء هؤلاء المراهقين الى مرحلة الكبر مرحلة حاسمة تتطلب المساهمة و التعاون بين الاختصاصات قصد ضمان العبور بنجاح.. 1-transplantation hépatique 2-obésité3- maladies auto-immunes الموضوع: تعتقد الأمراض الكبدية المزمنة شائعة كما تعد الاصابات الكبدية الفيروسية و التدهنية الغير ناجمة عن استهلاك الكحول ، تعد الأكثر ترذذ . ثم تليها العوامل الميتابولية المسممة الغير ناجمة عن تناول الكحول بالإضافة للأسباب المناعية الذاتية (4) . لقد أمست فئة الأطفال الحاملة للأمراض المعقدة و لمعرضة للمماة في مستهل أعمارها ، تنعم و تتفاءل بامتداد أعمارها و أمل العبور الى سن المراهقة . يجب أن تضم اختصاصية طب الأطفال ادماج المرض في اطار شاسع ، اطار التطور الذي يهتم بنمو الجسم (5) و تطور سن البلوغ (6) و صحة الأسرة بالإضافة لمختلف مشارع الطفل و مرحلة الطفولة التي تحتاج للمرافقة خلال مرحلة العبور صوب طب الكبار. ليس سهلا التنقل الى سن المراهقة حيث يمسي الاعتماد على النفس ، حيث يغدو التعود على الاعتماد على النفس أمرا قائما و المساهمة في أخذ قرار اللجوء للعلاج حيث تحتل الوقاية ضد السبل الخطيرة كنة مهمة . و بقدر ما تتوثق العلاقة بين الطبيب و المريض في هاته المرحلة ، بحد ما ترتفع مقدرة توفير نجاح المشروع خالصة القول : تعتقد الالتهابات الفيروسية و التدهن الكبدي الغير ناجم عن تناول الكحول ، أمراضا كبدية شاسعة عند الطفل. 4- les causes auto-immunes 5-maturité physique 6-puberté الأمراض الكبدية المزمنة الرئيسية عند الطفل التهاب فيرسي الكبد ب و س الممنين: منذ نشأة التلقيح العام (7) و الفحص فبل عملية النقل الدموي (8) أصبح السبيل لرئيسي لنقل فيروسي ب و س الى الطفل ، ينجم عن التنفل من الأم الى الرضيع (9) أثناء الوضع . و ترتفع نسبة خطورة الاصابة بفيروس ب الى 90 في المائة أثناء مرحلة حمل الأم الحاملة لمستضاد فيروس ب أوه ( 10) . بينما تربو الاصابة عن 20...

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les Insomnies et troubles du sommeilGastro-entérologue, proctologue gastro casa procto casa

les Insomnies et troubles du sommeilGastro-entérologue, proctologue gastro casa procto casa

              Régime spécial insomnies et troubles du sommeil 1. Quel type de repas faut-il privilégier le soir ? On sait que la sérotonine, l’un des neurotransmetteurs du cerveau, régulerait l’endormissement et l’entrée dans les différentes phases du sommeil1,2. Or, la fabrication de sérotonine dépend de la concentration sanguine de tryptophane, un acide aminé, et d’autres acides aminés dits neutres3. Un repas riche en glucides et faible en protéines engendre une concentration élevée de tryptophane4 et son passage à travers la barrière hémato-encéphalique du cerveau. Le tryptophane y sera transformé en sérotonine, puis en mélatonine, 2 hormones qui contribuent à un bon sommeil. À l’inverse, un repas trop riche en protéines pourrait nuire au sommeil chez les insomniaques. En effet, cela peut provoquer une concentration sanguine plus élevée de tyrosine5,6, un acide aminé qui sert à la fabrication de la dopamine. Ce neurotransmetteur est associé à l’activité motrice et à l’agressivité. Bien qu’on n’en ait pas encore la preuve formelle, si l’on souffre d’insomnie, il serait profitable, au repas du soir, d’avoir un bon apport en glucides à index glycémique élevé (c’est-à-dire qui provoque une importante hausse de l’insuline), tout en limitant la consommation de protéines et de gras. Ce type de repas devrait être consommé 4 h avant le coucher7. Cette recommandation va à l’encontre de ce que l’on conseille pour la santé en général, soit de privilégier les glucides à index glycémique bas. Mais il s’agit ici d’une recommandation pour le repas du soir seulement et pour les personnes qui sont aux prises avec un problème de sommeil. Aussi, prenez note que les aliments énumérés ci-dessous, puisqu’ils influencent à la hausse le taux d’insuline, doivent être consommés avec modération pour ne pas nuire à la santé cardiovasculaire, à la glycémie et à votre poids. Il est important tout de même d’obtenir un minimum de protéines au repas du soir. On peut alors privilégier les légumineuses, le tofu et, en petite quantité, les produits laitiers. Aliments contenant des glucides à index glycémique élevé à privilégier au repas du soir Pain à la farine blanche (toutes formes de pain : tranché, baguette, pita, bagel, kaiser, tortillas, biscottes, croûtons, etc.), couscous, pâtes blanches cuites non al dente, riz blanc instantané ou précuit, risotto, riz soufflé, galette de riz, vermicelles de riz, gnocchis, céréales raffinées, crème de blé, jus de légumes, pomme de terre, tapioca, sucre, miel, mélasse, cassonade, sucre brut, pâtisseries à la farine blanche et non grasses : gâteaux des anges, muffins aux fruits, barres aux fruits, biscuits, etc. Maïs en grains, maïs soufflé, farine de maïs, dattes, melon d’eau, banane, fruits en conserve, en compote ou en confitures sucrées, jus de fruits. 2. Que faut-il éviter de manger...

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10 aliments: et boissons pour lutter contre la fatigue,Gastro-entérologue, proctologue gastro casa procto casa

10 aliments: et boissons pour lutter contre la fatigue,Gastro-entérologue, proctologue gastro casa procto casa

10 aliments et boissons pour lutter contre la fatigue La fatigue, souvent en lien avec le stress et l’anxiété, est une affection fréquente du monde moderne. Beaucoup de personnes se réveillent le matin et malheureusement se sentent déjà fatiguées, puis pendant la journée elles sont souvent de mauvaise humeur, voire déprimées. On sait que la fatigue nuit aux performances, que cela soit à l’école ou au travail, en diminuant notamment la concentration. Cette affection peut aussi avoir des conséquences graves en augmentant le nombre d’accidents, comme ceux de la route. Bien que le meilleur conseil en général pour lutter contre la fatigue consiste à dormir suffisamment et avoir un sommeil de qualité, certains aliments et boissons peuvent vous aider à rester opérationnel et en forme lorsque vous avez mal dormi ou qu’à l’approche de l’hiver votre corps et votre esprit n’ont plus l’énergie de la belle saison. Banane. Ce fruit est connu pour être une source importante de potassium et de protéines, la banane est très utilisée chez les sportifs pour maintenir une forme adéquate pendant l’effort. En plus de ces principaux nutriments, la banane contient un acide-aminé appelé tryptophane produisant la sérotonine, neurotransmetteur qui contribue à une sensation de bien-être. Chocolat. En plus du goût très agréable apprécié par presque tous, le chocolat contient un nombre important de molécules avec un effet antioxydant et des stimulants du système nerveux central comme la caféine, la théobromine ou la phényléthylamine. Ces substances favorisent la concentration et augmentent l’état d’alerte de l’organisme, en plus de donner de l’énergie. Essayez de consommer surtout du chocolat noir, car il est très riche en cacao (si possible avec une teneur supérieure à 80 %). Gingembre. Ce rhizome est utilisé depuis des millénaires, notamment en Asie, pour de nombreuses indications. C’est une plante très utilisée en phytothérapie avec des propriétés notamment stimulantes sur le système nerveux central. À consommer par exemple en tisane ou sous forme de jus (ex. dans les jus detox ou jus vert) pour faire le plein d’énergie pendant toute la journée. Remarquons qu’une autre plante d’origine asiatique est souvent utilisée pour lutter contre la fatigue, le ginseng, à consommer cette plante en gélule, comprimé ou ampoule. Pomme. Peu de personnes le savent, mais la pomme est un allié puissant pour lutter contre la fatigue. En plus d’être riche en fructose (un sucre naturel des fruits), la pomme contient de l’acide malique, un composant donnant de l’énergie à l’organisme. On trouve aussi de l’acide malique dans les poires et le jus de raisin. Café. C’est probablement la boisson la plus connue pour lutter contre la fatigue. En effet, la grande quantité de caféine qu’on retrouve dans le café (en moindre quantité dans...

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Astuces naturelles contre la sinusite Gastro-entérologue, proctologue gastro casa procto casa

Astuces naturelles contre la sinusite Gastro-entérologue, proctologue gastro casa procto casa

Des astuces naturelles contre la sinusite La sinusite est une inflammation des muqueuses qui recouvrent l’intérieur des sinus. Elle survient généralement après un rhume car du mucus commence par remplir les sinus et finit par s’infecter. Les symptômes de la sinusite sont une congestion nasale accompagnée de douleur dans la région du nez et des maux de tête. Voici des astuces naturelles pour combattre la sinusite et réduire l’intensité de ses symptômes. L'ail L’ail possède des propriétés antibactériennes que le scientifique Louis Pasteur a mis en évidence en 1858. Depuis, de nombreuses recherches ont confirmé l’activité antibiotique de l’ail. L'ESCOP reconnaît également les bienfaits de l'ail comme traitement en cas d'infection des voies respiratoires. Le traitement peut se faire par la consommation de cet aromate directement dans l’alimentation à raison de 4 gousses d'ail frais (16 g) par jour ou 2 à 4 g d'ail séché 3 fois par jour. Il est aussi possible d'ingérer 2 à 4 ml de teinture d'ail 3 fois par jour. L'ail possèderait en plus de nombreuses autres vertus. Il pourrait notamment aider à prévenir les maladies cardiovasculaires, l'hypertension artérielle – ces bienfaits sont reconnus par l'Organisation Mondiale de la Santé – et certains cancers comme le cancer estomac, le cancer colorectal, ou celui de la prostate). 'hydrastis L’hydrastis est une plante qui comporte 2 principes actifs : la berbérine et l’hydrastine. Des essais ont démontré que la berbérine posséderait une activité antibiotique à large spectre contre plusieurs variétés de bactéries. Elle soulagerait l’inflammation des muqueuses comme le nez, la bouche et la gorge. En cas de sinusite, un bain nasal 3 ou 4 fois par jour avec 12 ml de teinture d’hydrastis mélangée à un peu d’eau peut s’avérer efficace pour réduire l’intensité des symptômes. Attention, l’hydrastis est contre-indiquée lors d’une grossesse ou lors de l’allaitement car certains composés de cette plante peuvent provoquer des contractions utérines.         L'échinacée Remède favori des Indiens d’Amérique contre toutes sortes d’infections, l’échinacée est une plante qui servirait à prévenir les infections des voies respiratoires supérieures comme le rhume, la sinusite ou la laryngite. Des chercheurs allemands ont démontré qu’elle était un immunostimulant capable d’accélérer la guérison des infections bactériennes, fongiques et virales. Il est important de commencer la prise d’échinacée dès les premiers signes d’une infection des voies respiratoires supérieures. Faire infuser 1 g de racines ou de parties aériennes d'échinacée séchées dans une tasse d’eau bouillante, à renouveler 1 à 6 fois par jour. Il existe également des capsules et comprimés d’échinacée : prendre l’équivalent de 1 g d’échinacée 3 fois par jour. Attention : les personnes asthmatiques ou souffrant d’allergies sont plus susceptibles d’être allergiques à l’échinacée. Les enfants sujets aux otites ne doivent pas...

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Magnésium de A à Z… Gastro-entérologue, proctologue gastro casa procto casa

Magnésium de A à Z… Gastro-entérologue, proctologue gastro casa procto casa

Le magnésium de A à Z… Stress, petite déprime, spasmes… Il est parfois recommandé de faire une cure de magnésium. Mais que savez-vous vraiment sur ce minéral essentiel au bon fonctionnement de l'organisme ? La carte d'identité du magnésium Le magnésium est un minéral essentiel à l’organisme puisqu’il participe à un nombre important de réactions métaboliques, notamment avec l’intervention du calcium, du potassium et du sodium, avec lesquels il se combine. Il assure la santé des os et des dents, ainsi que celle des muscles et du foie. Le magnésium joue aussi un rôle clé dans la transmission nerveuse et dans la relaxation des muscles après leur contraction. Présent dans nos cellules, le magnésium est indispensable à la régulation des taux de glucose (sucre dans le sang) et celui des lipides sanguins ainsi qu’au maintien d’un rythme cardiaque régulier…               Quels sont les bienfaits du magnésium ? Le magnésium dispose de nombreux bienfaits reconnus sur la santé. Son effet bénéfique sur la prévention des maladies cardiovasculaires a par exemple été prouvé puisque des études1,2  soulignent un risque accru de souffrir de troubles cardiaques en cas de carence chronique en magnésium. De plus, son action régulatrice sur le taux de sucre dans le sang fait du magnésium un atout dans la prévention du diabète de type 2. Le magnésium est également connu pour être bénéfique en cas d'état de stress, d’anxiété et de tension grâce à ses effets sur la relaxation musculaire. Il pourrait ainsi prévenir la spasmophilie (également appelée « hyperventilation ») grâce à son action sédative. Il limite aussi les spasmes responsables de douleurs, notamment pendant la période prémenstruelle Quels sont nos besoins quotidiens en magnésium ? De 1 à 3 ans : 80 mg/jour De 4 à 8 ans : 130 mg/jour De 9 à 13 ans : 240 mg/jour Femmes : De  14 à 18 ans : 360 mg/jour De 19 à 30 ans : 310 mg/jour De 31 et plus : 320 mg/jour Hommes : De  14 à 18 ans : 410 mg/jour De 19 à 30 ans : 400 mg/jour De 31 et plus : 420 mg/jour Les risques d’une carence en magnésium Une carence en magnésium est difficile à diagnostiquer puisqu’elle n’engendre pas de symptômes évidents. Un manque de magnésium peut néanmoins se manifester par divers troubles, comme de l'hyperémotivité, de l'anxiété, des tremblements, un état dépressif, une sensation d’oppression thoracique, des maux de tête, des vertiges ou des insomnies. Un déficit en magnésium peut également entraîner des crampes, des spasmes musculaires, des contractures, des douleurs dans le dos, ainsi que des palpitations ou des dyspnées (=difficultés respiratoires). Enfin, un déficit chronique peut aussi causer des problèmes cardiovasculaires ou de diabète. Les aliments riches en magnésium Quelques exemples : 100 g...

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