Les Astuces faciles pour remédier à l’ Anémie gastro casa procto casa PARTIE 12 االجزء الثاني عشر
Aliments riches en fer –
PARTIE 12 االجزء الثاني عشر
Exploration d’une anémie ferriprive d’origine digestive en – كشف فقر الدم الناجم عن نقص مادة الحديد من أصول هضمية سنة
كشف فقر الدم الناجم عن نقص مادة الحديد من أصول هضمية .
التعرف على فقر الدم الناجم عن فقدان الحديد من أصول من أصول هضمية- Anémie ferriprive d’origine digestive :
http://www.dailymotion.com/embed/video/xse7pi
Les Astuces faciles pour remédier à l’ Anémie
Pour retrouver une santé de fer en cas d’anémie, le contenu de l’assiette doit être revu, tout comme le mode de vie.
Manger une orange à la fin du repas
La vitamine C permet de mieux assimiler le fer des aliments, surtout si elle est consommée juste après le repas ou pendant.
Il est donc judicieux de terminer le repas avec un agrume ou de s’en servir pour cuisiner.
Canard à l’orange ou jus de citron sur un filet de poisson favorisera l’absorption héminique.
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Docteur AMINE Abdelkader GASTRO CASA PROCTO gastroentérologue casa