Les plantes médicinales qui permettent d’apaiser l’état grippal sont multiples. Ginseng, achillée millefeuille, thym et échinacée sont des remèdes naturels fréquemment utilisés pour calmer les différents symptômes tels que la toux, l’écoulement et la congestion nasale. Jouissant d’une très grande renommée, notamment en Asie, le ginseng est efficace pour stimuler le système immunitaire. Dans un essai mené au Canada, cette plante s’est avérée plus efficace qu’un placebo pour diminuer les symptômes associés au rhume¹. De plus, l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) reconnaît l’usage du ginseng pour tonifier et réduire la fatigue. L’achillée millefeuille est également utilisée pour revigorer l’organisme. Le thym, généralement associé au lierre grimpant ou à la racine de primevère, est reconnu pour ses propriétés apaisantes en ce qui a trait à la toux et à l’inflammation des voies respiratoires.  En ce qui a trait à l’échinacée, des études réalisées en 2006 et 2007 ont démontré son efficacité quant à la diminution de l’intensité et de la durée des symptômes du rhume