كيف نتصدى للعياء بواسطة التغذية ؟ Aliments et boissons pour lutter contre la fatigue gastro casa procto casa- Partie 9 الجزء التاسع
كيف نتصدى للعياء بواسطة التغذية ؟
Aliments 
et boissons pour lutter contre la fatigue
Partie 9 الجزء التاسع
Orange.
La quantité importante de vitamine C qu’on retrouve dans l’orange (à consommer en jus par exemple) aide à combattre les radicaux libres qui abîment le cerveau et les muscles. Le calcium permet lui de combattre la fatigue musculaire.
A suivre
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