Dans le traitement de la douleur, la relaxation peut être d’une grande aide.

Ainsi, la sophrologie, une technique de relaxation qui associe respiration, décontraction musculaire et visualisation, peut soulager de nombreux troubles et peut donc avoir sa place dans le traitement des douleurs chroniques.

De la même manière, le yoga, la méditation et toute autre activité de relaxation sont conseillées en cas de douleur.