Je veux perdre du poids gastro casa procto casa- أريد التخلص من الوزن الاضافي- PARTIE 11 الجزء الحادي عاشر
L'activité physique fait-elle perdre du poids ?
Pourquoi associer le sport à votre régime ?
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Pour brûler les calories plus facilement
PARTIE 11 الجزء الحادي عاشر
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Une baisse de la masse musculaire
Deux caps : la ménopause et la grossesse
Le rôle des hormones dans la ménopause
Les grossesses successives
Il est parfois difficile de revenir au poids précédant la grossesse. Au cours de celle-ci, les hormones ont joué un grand rôle dans l’apparition des "kilos de grossesse". Certaines contribuent à développer l’appétit tandis que d’autres vont amplifier le phénomène de stockage par l’organisme en prévision de l’allaitement. Il est conseillé de reprendre une activité physique après la grossesse. La plupart du temps, on recommande d’attendre 2 mois, après la rééducation périnéale. Cependant, dans le cas d’une césarienne ou d’une épisiotomie, il faudra attendre plus longtemps.
► Il est conseillé aux personnes âgées de plus de 50 ans d'augmenter leur consommation de protéines alimentaires pour freiner la perte musculaire.
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Docteur AMINE Abdelkader GASTRO CASTRO CASA PROCTO gastroentérologue casa meilleur gastro meilleur gastro casa gastro casablanca